怎样用橄榄油美容？橄榄油可以炒菜吗？

怎样用橄榄油美容

橄榄油含有丰富的单不饱和脂肪酸，还有维生素A，维生素B，维生素D，维生素E，维生素K以及抗氧化物等，对皮肤有非常好的营养作用。每天把面部清洗干净，涂抹上橄榄油，再通过按摩的方法促进皮肤吸收，能够起到润...

平常用棉签蘸少量的橄榄油均匀涂抹在唇部，有益于保持水分，延缓唇纹的出现，防止口唇脱皮裂开。

橄榄油可以炒菜吗

橄榄油通常可以炒菜吃。1.橄榄油含有高单不饱和脂肪酸，相对于其他油类具有烟点较高的优势。如果炒菜的话，推荐精炼橄榄油，其烟点更高一些，高温下抗氧化物质损失少，稳定性高一些。2.橄榄油的健康证据较多，研究发现用橄榄油替代人造黄油等饱和脂肪酸含量较高的脂肪，总心血管系统疾病风险降低。3.需要警惕造假的情况。需要选择比较靠谱的大品牌，避免上当受骗。