冬季脚后跟干裂起皮？可能是这5个因素

皮肤对于外界的刺激是比较敏感的，尤其是进入了冬季之后环境比较干燥，气温比较低，皮肤就比较容易干裂起皮，严重的可能会导致出血。皮肤干裂起皮的部位是有很多的，比如常见的嘴唇，还有一些人则会出现在脚后跟，脚后跟干裂起皮是可能有多种因素引起的，平时要注意区分改善。

哪些因素可导致脚后跟干裂起皮?

1、皮肤疾病

脚部皮肤如果出现一些疾病，比如常见的遗传性角化障碍性皮肤病，或者是出现了角质代谢异常性的疾病，就可能会导致脚后跟有脱皮的现象出现，这些情况需要及时前往医院做检查，针对具体的病因调理，才能改善。

2、鞋子的磨损

生活中很多人由于各种原因需要不断的走动或者跑动，这样鞋子对脚部磨损就会大一些，就容易出现脚后跟起皮的情况，尤其选择的袜子跟鞋子不合脚的情况下，皮肤受损的情况会更严重。所以这种情况要注意选择的鞋子要柔软舒适的，袜子最好是纯棉、透气性好一些的，这样才可以缓解对脚部皮肤的磨损。

3、真菌感染

有些人脚部容易出汗，选择的鞋子又不透气，就容易造成脚部真菌感染，真菌感染之后侵蚀到脚后跟的肌肤，就可能会引起干裂起皮的现象，所以在平时生活中要注意鞋子要选择透气性好一点的，袜子要选择吸汗性强一些的。

4、缺乏水分

现在很多人没有养成经常喝水的习惯，总是嘴巴感觉干的时候才会去喝水，长时间的不喝水的习惯就容易导致皮肤水分缺失，脚后跟位置的汗腺要比别的身体部位汗腺更少一些，机体缺水就会引起脚部皮肤缺乏水分，没有汗腺支撑，脚后跟脱水会比较严重，失去弹性，就容易干裂起皮。

5、缺乏维生素

日常饮食中维生素摄入的不足就容易导致身体缺乏维生素，而维生素长时间的缺乏是会引起皮肤干燥的现象，进而导致脚后跟出现磨损起皮，因此生活中要注意补充维生素。

在生活中如果发现自己脚部有干裂起皮的情况，要注意每天洗脚，洗完脚之后要在脚后跟的部位涂上一些滋润性好一点的润肤霜，可以缓解肌肤缺失水分而出现的干燥起皮问题。另外，洗脚的时候可以使用海盐来搓脚，这样可以有效的去死皮，对于缓解脚部干裂起皮的现象比较有帮助。