坚持喝百香果能美白吗？吃什么水果可以让牙齿变白？

坚持喝百香果能美白吗?

1、喝百香果能美白，但具体效果就因人而异了。

2、百香果中富含维生素c，有抗氧化、抗自由基的作用，能够抑制黑色素的形成，因此有一定的美白功效;而且维生素c还能够帮助皮肤所需要的胶原蛋白的合成和维持，保证皮肤能够紧致有弹性，在美白的同时还能够养颜护肤。

3、但是吃百香果到底能不能白，还和个人的日常的行为有关。比如说每天补涂防晒霜也不打太阳伞，天天在太阳下暴晒，而太阳中的紫外线会促进黑色素的生成，这种情况即便天天吃百香果，也很难变白的。

吃什么水果可以让牙齿变白?

吃木瓜、草莓、苹果、西瓜等水果可以让牙齿变白。这些水果里面营养特别丰富，吃了后不仅可以使皮肤变白，对牙齿上有发黄的情况也具有辅助恢复作用。如果牙齿黑的比较严重，也可以选择到医院做超声波洗牙或者用漂白剂洗牙。生活中要养成良好口腔卫生习惯，每天晚上睡觉前用淡盐水刷牙漱口。